春ですね

本格的に暖かくなり

冬用のコートを着て朝出かけたら、お昼間はちょっと季節外れな感じが。。。

玉川上水の桜も咲き始めましたよ！

まだまだ蕾が多いので、これから長く楽しめそう。

トレーニングの前後に三鷹散策もいいですね。

何かはじめたくなるこの季節

パーソナルトレーニングスタジオAnchorは引き続き感染対策をして

皆様をお待ちしております。

お客様からよく寄せられるご相談はこんな感じです。

○運動したいけど何からはじめたら良いのかわからない

○ジムに行っても器具の使い方がわからない

○間違ったトレーニングをして身体をかえって痛めたらどうしよう

○ヨガをやっても上手くポーズが取れない

○身体をまず整えて運動習慣をつけてから自分で管理がしたい

○ゴルフのスコアをあげたい、スイミングで早く泳げるようになりたいetc…（趣味活動の充実度UP）

年齢や性別、運動経験は様々です。どなたでも来ていただけます。

何か自分を変えたい！動きたい！と思ったらその日がスタート。

あなたの新しいスタートを応援いたします！