運動習慣をつけるコツ

三寒四温とはまさに今の時期のことを言いますね！？

東京はまだまだ寒い日もあるけれど

日中の日差しは暖かく、春を感じます。

そろそろ身体を動かしたい

何か変えたい時期になりませんか？

最近は週二回いらっしゃるお客様も多く

その後の変化にびっくりしています。

身体が日を追うごとにみるみる良くなっていくからです。

引き締まっていくのはもちろんのこと、

肩こりや腰痛がなくなったり、

あんなに運動嫌いだったはずが運動が楽しくなってきたりするというのです！

身体の変化は気持ちの変化につながります。

何か始めるのには最初の一歩がすごく大事。

一歩踏み出してしまえば、あとはスーッと流れるように運んでいくことはよくあることです。

ご入会をお考えの方におすすめなのは

断然週二回コース！

運動習慣をつけたり、体の動かし方をより早く習得することができるからです。

一度言われたことを咀嚼し実践するには、時間がかかります。

忘れないためにはできるだけ空白の時間を減らすのです。

今からなりたい自分をイメージして

夏までに作っていきましょう！

週二回コースは、ただいまキャンペーン中！

是非ご検討くださいね。