ご紹介いただきました。

暖かい日も増えてきて、春はすぐそこ！

外に飛び出したい気持ちでいっぱいになります。

でも、まだ油断はできないのかな。。。

この度、一田憲子さんの新刊

『日常は５ミリずつの成長でできている』

の中で、Anchorをご紹介していただきました。

ゴリゴリのハードトレーニングではなく

日常の流れの一コマにちょこっと体をメンテナンスするというのが一田さんらしく、Anchorらしいなと思って

とても嬉しいです。

トレーニングの他にも

昨年開催した『発酵調味料教室』のお話や

暮らしに応用できるちょっとしたアイデアなどが書かれていて

ステイホーム習慣の読書タイムにぴったりです。

是非お手にとってみては！

yuri