お家で気軽に運動不足解消！

現在アンカーでは

今月のご予約をストップしております。

本当は直接お会いして

一緒にトレーニングしたりお話ししたい・・・

とても残念ですが、我慢の時ですね。

体調はいかがでしょうか？

体の不具合は起きていませんか？

『STAY HOME』

は合言葉です。が、運動不足はNGです。

自宅にいてじっとしていたり

意識しないで食べていては

せっかく築き上げてきた良い姿勢や体型が

崩れてしまいます！！

皆様の健康維持のお役に立つツールとして

オンラインレッスンの実施やホームエクササイズ、トレーニング動画の配信を行なっています。

皆様の健康維持にお役立てください。

オンラインレッスンの情報は随時更新しております。

運用開始よりたくさんの方に体験していただき、ご好評をいただいております。

zoomを使用し

４０分のグループ、またはパーソナルレッスンを

スマートフォン、パソコンがあればどなたでも簡単にレッスンを受けることができます。

グループレッスンはそれぞれのフォームをお声かけさせていただいています。

パーソナルレッスンではご希望があればレッスン動画を撮影をし

フィードバックできる形にいたします。

オンラインレッスンの予定はこちらから

ぜひチェックしてみてください。