見た目を、整える

気持ちよく晴れた金曜日。

夏を感じます。

外出制限も徐々に解除され、

おしゃれして出かけるのも楽しみたいですね。

さて、主婦と生活社さんより

本日『見た目を、整える』が発売になります！

年に一回創刊されるという素敵な雑誌に

掲載していただきました！

私のページのタイトルは、『美しいとは、健康ということ』

取材にきていただいたライターの一田さんに

体を整えると言われて一番始めに考えることは何ですか？

ときかれ、真っ先に「姿勢を整えることです」と答えた私。

肩こり腰痛改善やダイエットなど

体を整えるテーマはたくさんありますが

どんな悩みにも共通して最初に整えるべきは

『姿勢』かな。と思ったのです。

そして、健康でいるということが

いつもの暮らしを続けたり、新しいことを始めるために

いつも整えていたいテーマだと感じます。

紙面では姿勢改善の要となる肩甲骨と骨盤（股関節）を整えるための

ご自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介しています。

これから薄着になる季節

着こなしを楽しむこと

体型を整えること

様々な場面で姿勢を整えることが繋がってくると思いますので

ぜひ参考になさってくださいね。

取材に来ていただいた数ヶ月前は

まだ世の中が自粛ムードになる前で

まさか発売までのこの期間に人に会ったり外に出ることさえ難しくなるなどと

考えてもいませんでした。

こんな状況下でも取材、編集をしてくださったことに感謝です。

予定通り紙面にできたということを

編集部の方は「奇跡」とおっしゃっていました。

私にとっても忘れられない一冊となりそうです。

紙面を開くと

多方面の素敵な方々が

とても参考になることごご紹介してありました。

私も興味津々。

こちらからもご購入が可能です。

よろしければぜひお手に取ってみてください。

雑誌の内容を動画編集しましたのでこちらもご参考になさってください。

暮らしとおしゃれの編集室にも公開してあります。

素敵なサイトなのでこちらのぜひ記事もご覧ください。