noteブログ更新しました

こんにちは〜！

気持ちのいい日が続いていますが

外に積極的には出られないというジレンマ・・・

ストレスは溜まっていませんかー？？

みなさん何をして過ごしているのでしょう。

この期間におやすみされている方も多くなったので

あの人はどうしているかな？

姿勢は歪んでいないかな？

肩こりはひどくなっていないかな？

とこちらは

一人一人のお顔を思い浮かべて想いを馳せている次第です。

さてお家時間に役立つ情報を

アンカーでもお伝えしようと思い

noteブログをいくつか更新してみました。

アンカーで私が伝えたい密かなミッションとしては

単にトレーニングメニューをお伝えするだけでなく

体の仕組みや自分のことを分析できる力が

身についてくれたらいいな

というのがあります。

これは理学療法士を長年勤めていて

体の仕組みについての知識があるからこそ

それを一般の方にも伝えることができるなと思って。

noteには体の知識や痛みの原因、歪みの原因と、その解決方法などを

写真を交えて記載しています。

春の夜長に〜

お家時間のお供に〜

ご覧いただければ幸いです！

リンクはこちら　noteブログ

これを機に、

こんなことが知りたい！ということ募集します！

解決したい体のお悩みありますか？食べ方のコツとか。

コメントかライン、直接などなど、お伝えいただければ嬉しいでーす！