寒暖差があって体調を崩されている方も多いようですがいかがお過ごしですか？

2/29(土)のイベントの詳細が決まりました！

これからは冬から春に向けて体調を崩しやすい季節。

外からと内から、心も体も整えて

軽やかに過ごせるアイデアをお送りしたいと思います。

① 13:00〜13:45 グループトレーニング（Anchor 和多由里)

縮こまった体を伸ばして美姿勢になるコンディショニング

② 14:00〜14:45 食に関する講義、体験（たかこのくらし笠井孝子）

腸を整え体の内側からキレイに〜発酵食のススメと味噌玉作り体験〜

③ 15:00〜15:45 鍼灸 ‐ 春の養生 ‐ (ゆくり堂柳田律子)

ゆらぎの季節を乗り越える養生のヒントとお灸入門

○料金：１セッション（45分）￥3,000＋税　定員各20名

★２セッション申し込みで500円引き、３セッション申し込みで1,000円引き

★本日までの申し込みで早割り(10%オフ)を実施中！

○場所：Studio Amrita NORTH (吉祥寺本町2-5-10)

○申し込み方法：こちらのリンクより、参加したいレッスンにチェックを入れお申し込みください。お友達がご一緒の場合も、各自お申し込みが必要になります。　

↓↓

https://bit.ly/2ulsXzQ

みなさま是非ご参加ください(^^)

先日、講師陣で打ち合わせしてきました。

私の中では

2人がもうパワースポット！笑

いつも元気と癒しをくれる女性たちで

本当に憧れます。

一緒にイベントできるなんてワクワクしっぱなしです！

気付いたら、30代、40代、50代と、3人の世代が違うってことが判明！

各年代で

女性の暮らしを彩るヒントを提案していきたいです(^^)

イベント詳細決まりました！