グループレッスンのお知らせ

秋になって体を動かしやすい季節になりました。

私も朝ジョギング再開しました！

さて、10月には三鷹と代々木上原で

グループレッスンをすることになりました。

参加される方に合わせて

ストレッチや簡単なエクササイズをします。

体を動かすことに興味がある方

お気軽に参加してみてください。

①アートサロン和錆東京店にて

日にち：10月２日（火）

時間：11:００〜（１時間程度）

参加費：2000円

持ち物：飲み物、トレーニングウェア、フェイスタオル、ヨガマット（あれば）

人数：６名

②代々木上原駅　徒歩５分サロン

☆発酵マイスター手作りの発酵ランチがつきます！

日にち：10月３日（水）

時間：10：30〜（ランチ含め2.5時間程度）

参加費：トレーニング代3000円（別途ランチ代1000円）

持ち物：飲み物、トレーニングウェア、フェイスタオル、ストレッチポール（あれば）

人数：４名

参加希望の方はスタッフにお声掛け

またはメールにてお問い合わせください。

詳しい内容をお伝えします。