二の腕のたるみが気になる・・・

というのはよく聞かれる悩みの一つです。

夏に向けて引き締めていきたいですよね。

実は姿勢によって

腕の見え方も変わってくるんですよ。

猫背だと腕が体の前に来てしまい、

前から見える腕の面積が大きくなります。

すると、腕が太く見えてしまいます。

背中がまっすぐいい姿勢になると、腕がやや体の後ろ側に

収まるようになります。

また、腕の始まりは肩ではなく、肩甲骨。この肩甲骨を支持する背中の筋肉を鍛えることで肩甲骨が安定します。
いい姿勢を続けることで自然に腕にも力が入りやすくなり、引き締まってくるという相乗効果が！
痩せることだけでなくいい姿勢を保つことも細見えの大事なポイントです！

振袖