動と静

 産休になったら自転車乗り回して

今までしようと思ってたあれやこれや

するんだ！！

と意気込んでいたものの、

気持ちとは裏腹に

せり出すお腹と、きしむ骨盤のせいで

思うように続けては動けないものです。

ホルモンの影響で体が変化していくのは

仕方ないことですが

寝てばかりもいられません。

自分でできることといえば

ストレッチしたり

骨盤の周りの筋肉を整えたりすること。

身体のメンテナンスで動きやすさが

格段に変わってくる。

これも3人目の妊娠の経験で

積み上げた知識かもしれません。

休みすぎでは

体も鈍ってしまうなぁと思う今日この頃です。

無理は禁物ですが。

 久しぶりにスタジオに顔を出すと

新たな企みが‥